小暑，是二十四节气之第十一个节气。暑，是炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。小暑虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有\"小暑大暑，上蒸下煮\"之说。我国多地自小暑起进入雷暴最多的时节。

今天16时31分，我们迎来小暑节气。此时段中有一个特殊节点——入伏，意味着一年中最炎热时间的开始。小暑开始进入伏天，所谓“热在三伏”，三伏天通常出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。季风气候是我国气候的主要特点，夏季受来自海洋暖湿气流的影响，我国多地高温潮湿多雨。小暑这个时节虽然阳光猛烈、高温潮湿多雨，但对于农作物来讲，雨热同期有利于成长。

古人将小暑分为三候

(相关资料图)

一候温风至

二候蟋蟀居宇

三候鹰始鸷

面对热度与湿气交织的酷暑

古时的人们并没有空调电扇

穿薄衫、摇罗扇、吃冰饮

皆是消暑纳凉的好方法

林荫之间，山亭楼阁

都是夏日避暑的好去处

“热散由心静，凉生为室空”

在诗人白居易看来

面对暑热时的心态很重要

在不骄不躁的静坐中保持平和心态

也许能感觉到眼前无长物

徐徐清风就此拂过

在聒噪的夏日中觅得一份恬静

体会“心静自然凉”

小暑前后的江南

栀子花、白兰花与茉莉花

往往开得正盛

被誉为“夏日三白”

淡雅的白色加上沁人的芳香

为小暑带来丝丝清凉

随着天气变化

小暑还有不少特殊的食俗

藕有着清热养血的作用

民间素有小暑吃藕的习俗

黄鳝、莲藕、绿豆芽作为消暑良品

有着小暑“三宝”之称

此时的羊肉也甚是肥嫩鲜美

鲁南和苏北地区的人们

则习惯在小暑“吃暑羊”

此外，小暑之时往往烈日当空

很多人家会趁着晴好天气

抓紧“晒伏”

即把长期放置在屋内的衣服、书画等

晾晒在阳光下

使其去潮去湿，防霉防蛀