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1、降低龟头敏感性最常见的药物是局部麻醉剂，如达克罗宁凝胶、奥昔布比卡因凝胶或利多卡因凝胶。性交前一小时在龟头上薄薄涂一层，性交前清洗干净，降低龟头的敏感度。

2、性生活不会导致早泄。此外，许多口服药物，如抗抑郁药、舍曲林可延长射精时间，降低龟头的敏感性。这些都是神经抑制剂，还有帕罗西汀和盐酸达泊西汀，可以降低龟头的敏感性。

3、避免早泄。注意不要性生活频繁，戒烟戒酒，早睡早起，加强锻炼，提高身体素质，这些都有助于降低龟头的敏感性。

本文到此结束，希望对你有所帮助。