1、就是感觉太贵吧。

(资料图片)

2、反应也不是很大。

3、感觉也是要求比较繁琐。

4、反正瘦下去也是挺累。

5、我现在也在瘦的过程中，快掉了有20来斤了，换的其他的一个。

6、把饮食也适当注意下，这样会更有利于减肥速度。

7、我现在一日三餐都是注意结构不乱吃。

8、我看的那个周心蕾的一篇饮食瘦身的日记里的方法做的，挺周全。

9、配合其对应的方法。

10、 早餐喝粥，粗粮粥更好，然后加点蛋白质比如煮鸡蛋不要黄，因为黄毕竟热量大很多。

11、可以加点蔬菜和水果负责维生素。

12、中餐吃主食，只吃7分饱，不吃肉食，蔬菜用菜油炒（绝对不能用猪油），【饭前20分钟吃一个苹果活着饭后吃。

13、饭前吃效果最佳】。

14、中午可以吃点家禽肉类，蒸的更好吧。

15、 晚餐饿了就吃，不饿就不要吃。

16、吃的话跟中午一样，不过只吃5分饱，晚餐我一般是粗粮加蔬菜不吃荤菜。

17、下午可以吃一个水果比如小黄瓜或者苹果什么的。

18、 大枣、猕猴桃也不错。

19、当然了，坚持是成功的基础，需要努力才能取得瘦身的成功！。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。