1、感觉皮肤发红发烫，但并无红肿或起泡现象时，只是轻度晒伤。

2、冰水清洁皮肤后，用冰镇过的晒后面膜敷在发烫处冰镇即可。

3、如果没有晒后修复用品，拿润肤乳涂抹同样有助于治愈暴晒后的干燥皮肤。

(资料图片)

4、如果是重度晒伤，先用水轻轻拍打进皮肤，然后使用消炎药膏涂在伤口表面。

5、个人经验是，常常在冲凉的时候在热水的刺激下才察觉晒伤，这时候千万不要再让热水接触晒伤的皮肤。

6、无论晒伤程度怎样，用冰水给皮肤补水永远是第一步。

7、最后提醒大家度假的时候千万不要忘记给肩膀，鼻梁这些高出的身体部位多抹两层防晒霜哦。

8、要注意防晒，不要搔抓刺激，同时可以外用尤卓尔乳膏，痒的厉害可以吃抗过敏的药物吗，严重的话要住院治疗慢慢调养，自然修复，也可以多吃一些蔬菜水果方晒双抹芦荟胶好得比较快。

9、建议你试用晒后修复，比如佰草集的就不错啊。

10、还有就是有条件的话用牛奶来擦拭，我曾经也是和你一样的，后来用了近一个月的牛奶，不错。

11、但是不能天天用，会有油脂沉淀。

12、隔天吧。

13、另外吃点银耳。

14、最后，就是建议以后在暴晒前做好防护工作了，西红柿。

15、很好的物理防晒，每天出门前吃一个，效果不错。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。